생명사랑위기대응센터 5월의 카드뉴스 "보호자가 건네는 따듯한 말"

<보호자가 건네는 따뜻한 말, 3가지만 기억하세요!>

"내 가족이 죽고싶다며 자살시도를 했어요. 그런데 저는 어떤 말을 해줘야할 지 모르겠어요. 어떻게 그런 생각을 할 수 있는지 속상하고 화가 나요."

자해 및 자살시도자에게 옳고, 그름을 따지는 충고가 아닌 "공감하고 지지하는 마음"을 보여주세요.

가족 모두를 지킬 수 있도록 3가지만 기억하세요!

1. 물어봐주세요

"자살에 대해 생각하고 있니?"

질문을 통해 진심을 말하게 해주세요. 자살에 대해 어떻게 생각하는지 명확하고 직접적으로 물어봐주세요.

2. 경청하고 공감해주세요

"혼자 많이 힘들었겠구나"

대화에 집중하는 모습(눈맞춤, 공감의 제스처 등)을 보이고 중간에 말을 끊지 않고 경청해주세요.

있는 그대로의 마음을 받아들여 존중해주시고 가족들이 언제나 지지해 주고 있음을 알려주세요.

3. 자살하지 않겠다는 약속을 받아주세요.

"자살하지 않겠다고 약속해줘"

자해 및 자살시도자가 자살로부터 안전할 수 있도록 자살을 시도하지 않을 것을 함께 약속하고 도움을 줄 수 있는 전문기관을 동행하여 방문해주세요.

[생명사랑위기대응센터가 함께 건네는 따뜻한 마음]

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